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O que bloqueia a minha vida para eu deixar chegar a este ponto? 🧠🫀🦴🍔🌰🍕🍟🌭🍷🍸🍹🍺🥃🥂 Muito mais fast food do que comida saudável.
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 161,57g | Carbs: 55,86g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Melancia, Ovo (Inteiro). Almoço: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Subway Tomate, Santa Clara Queijo Lanche , Patinho Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Brahma Cerveja, Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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