Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 19,62g | Prot: 31,55g | Carbs: 104,12g.
Café da Manhã: Sadia Patê de Peito de Peru, Panco Pão de Milho, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Limão, Azeite de Oliva, Polenta no Forno ou Fervida, Perdigão Peito Chester, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Vieira de Castro Princesa Sortido de Bolachas, Lacta Chocolate Ao Leite, Café Brasileiro Café. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jucorreareis
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