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Bom dia! Gente é totalmente verídico que comer e dormir engorda, pois na segunda feira eu quase não comi,e nos outros dias tenho consumido o mesmo de sempre, mas sem academia e os movimentos do dia a dia o peso aumenta sim e muito! Preciso voltar logo a vida normal, os medicamentos também estão terríveis hoje já não vou toma-los.Bjos, força e garra a todos!
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 24,83g | Prot: 74,12g | Carbs: 152,15g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Almoço: Berinjela Cozida, Alcaparras, Quiabo, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates Vermelhos, Almeirão, Beterrabas. Jantar: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Morangos, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Marilan Magic Toast Integral, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Uvas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Morangos, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Desanimadaaaa!!! A dor que não passa, ficar em casa e deitada, é o óooooo, desanimo vá embora, estou aqui lendo os relatos e vendo o ânimo de todos para ver se me ajuda, to me sentindo inchada, gorda e chata, hoje nem eu me aguento kkkkkkk Socoroooooooooooo!!!!!!!
08 mai 14 por membro: Sophia Prince
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Poxa, melhoras pra ti! :)
08 mai 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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08 mai 14 por membro: Sophia Prince
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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