Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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112,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 65,65g | Prot: 58,87g | Carbs: 85,58g.
Café da Manhã: Manteiga, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g) . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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