Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 86,38g | Carbs: 173,17g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Quinoa, Beterrabas, Almeirão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Alface. Jantar: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Pêra Portuguesa. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Castanhas-do-Pará, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), President Manteiga com Sal, Mel, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Alpino Fast, Nozes de Nogueira, Uvas. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 3 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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