Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2015
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 41,22g | Prot: 46,05g | Carbs: 156,82g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Quatá Leite Desnatado. Almoço: Lasanha com Carne. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Panco Sequilhos, Banana Prata, Maçã, Suco de Limão, Banana Prata. mais...
|
|
3017 kcal
|
Exercício:
Estudar - 3 horas, Passar Roupa - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Saraguci
|