Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 18,93g | Prot: 51,42g | Carbs: 190,47g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multi Grãos, Kero Coco Água de Coco. Almoço: Agrião, Sadia Sadia Lasanha Verde à Bolonhesa, Couve-Flor, Alface. Jantar: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Jabuticaba, Marilan Magic Toast Integral, Kero Coco Água de Coco, Bauducco Torrada Multi Grãos, Nestlé Iogurte Grego Light, Marilan Magic Toast Integral, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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