Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 60,83g | Prot: 99,58g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: Blueberries , Raspberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries . Almoço: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Crab Cake. Lanches/Outros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TJHenggeler
|