Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 67,76g | Prot: 58,79g | Carbs: 19,01g.
Almoço: Escarola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Jantar: Queijo Coalho, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Escarola, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Mirtilos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karentada
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