Calendário de Dieta de karentada - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
qui 4: 1548 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
114,04g
 
127,23g
- -
dezembro 2023
ter 26: 1293 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
120,23g
 
95,08g
- -
qua 6: 2364 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
178,13g
 
302,49g
- -
junho 2023
sáb 17: 663 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
57,90g
 
0,00g
- -
sex 16: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
2,97g
 
18,88g
- -
ter 13: 927 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,72g
 
44,93g
 
119,09g
- -
maio 2023
seg 22: 568 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
12,12g
 
114,40g
- -
dezembro 2022
qua 28: 600 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
12,20g
 
151,00g
- -
novembro 2022
ter 1: 2769 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,90g
 
276,45g
 
65,78g
- -
outubro 2022
seg 31: 1366 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
166,49g
 
39,45g
- -
setembro 2022
qui 15: 938 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
122,67g
 
1,54g
- -
agosto 2022
dom 28: 206 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
3,77g
 
48,29g
- -
ter 23: 1383 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
149,50g
 
47,68g
- -
ter 16: 74 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
seg 15: 1565 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,86g
 
139,51g
 
140,58g
- -
julho 2022
qui 28: 925 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
108,63g
 
10,86g
- -
dom 24: 817 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
30,89g
 
149,00g
- -
seg 4: 1905 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,67g
 
141,80g
 
235,81g
- -
abril 2022
qui 21: 1566 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
147,44g
 
107,74g
- -
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