Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 79,32g | Prot: 100,26g | Carbs: 208,81g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Beterrabas, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Peixe Grelhado, Rúcula, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Molico Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Oxicocos, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Bauducco Torrada Multi Grãos, Morangos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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