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Bom dia, resultado da minha falta de tudo, nem vou lastimar. Ótimo fim de semana a todos!
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 82,23g | Prot: 87,92g | Carbs: 173,91g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Cremoso Light, Mel, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Sadia Torta de Palmito com Catupiry, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Nutella Nutella, Almeirão, Alface. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Torta de Palmito com Catupiry. Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Oxicocos, Castanhas-do-Pará, Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Président Queijo tipo Fromage Fondu. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
São gramas, menina, vc perde rapidinho, vc vai ver!!! :D
12 abr 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Obrigada pela atenção de sempre e incentivos Barbara! bjos!
12 abr 14 por membro: Sophia Prince
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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