Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2014
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 89,26g | Carbs: 203,89g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Sorvetes de Chocolate, Couve-Flor, Beterrabas, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Bauducco Torrada Integral, President Manteiga com Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Morangos, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Nestlé Iogurte Grego Light, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Oxicocos, Ameixa Seca. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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