Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 139,73g | Carbs: 213,30g.
Café da Manhã: Bananas , Nectarines . Almoço: Pole & Line Albacore Tuna , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Life Cereal - Original, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Life Cereal - Original, Pole & Line Albacore Tuna . Jantar: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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