Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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115,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 26,00g | Carbs: 138,98g.
Almoço: Café com Açúcar, Farofa de Ovo, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Angeloni Mil Folhas, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolinicoelho
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