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Recomeçando na academia após alguns anos sem ir...
Medidas na altura da parte superior do abdômen 100cm
Na altura do umbigo 108cm
Biceps 40cm
Coxa 68cm
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1654 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 113,57g | Carbs: 203,62g.
Café da Manhã: Milani Pão de Hambúrguer, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegopk
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