Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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649 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 47,68g | Carbs: 55,34g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Oreo Oreo (4). mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia Luke
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