Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 66,96g | Prot: 192,92g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo. Almoço: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioquinha. Jantar: Purê de Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, DIA Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitafor Whey Fort Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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