Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 94,17g | Prot: 172,78g | Carbs: 211,41g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Lanches/Outros: Clara de Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bonolat Leite UHT Integral, Vitafor Whey Fort Chocolate, Ovo. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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