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Quando você volta pro foco o resultado vem 💪🏼Será que vou bater os -2kg antes do dia 31? Faltam 500gr 🤩
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 77,07g | Carbs: 109,21g.
Café da Manhã: Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Chá (Infusão). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Batata Baroa. Jantar: Clight Suco em Pó , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Selita Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Clight Suco de Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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