Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 55,06g | Prot: 155,91g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cabotia, Acém Cozido. Jantar: Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Merluza. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Herbalife Whey Protein 3W, Maçã, Molico Leite Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ferrarisuper
|