Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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109,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 71,27g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Almoço: New York Style Mild Italian Sausage Rolls, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Spaghetti, Cigar City Brewing Jai Alai IPA. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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