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Pós semana menstrual 😃
Pensei que estava sem perder mas era inchaço mesmo.
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 67,73g | Prot: 63,35g | Carbs: 186,93g.
Almoço: Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Toddy Toddynho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Clight Suco de Uva , Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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