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01/07/2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 20,66g | Prot: 42,55g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pilão Café, Mexerica, Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Milho. Almoço: Goiaba Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Geleía Cristal Geleia D'água. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivian M Diniz
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