Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 71,44g | Carbs: 150,52g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Berinjela Cozida, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Uva Niagara, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Amêndoas, Qualitá Uva Niagara, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Nestlé Leite Condensado. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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