Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 178,56g | Prot: 126,78g | Carbs: 104,36g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Café, Linea Creme de Avelã com Chocolate, bolinho paleo de coco. Almoço: Cupim Assado, Farofa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Assada, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Queijo Minas, Abacate, Itambé Creme De Leite Leve, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denniaa
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