Jornal de Marcelosouza.sjc1, 27 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
87,5 kg Perdidos até agora: 37,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2912 kcal Gord: 156,24g | Prot: 134,76g | Carbs: 292,81g.   Café da Manhã: Supino Supino Light Banana, Nozes e Damasco, Predilleto Bolacha Maizena, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma. Almoço: Yoki Pé de Moleque, Sadia Mussarela, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Empada de Palmito. Jantar: Musse de Chocolate, Pizza Portuguesa. mais...
2132 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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