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11 agosto 2023
Falar que é fácil passar pela transformação é mentira... Mas é absolutamente recompensador, são 43Kg de Gordura de diferença entre uma foto e outra.
(11 comentários)
12 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,4 kg
23,7 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
12 julho 2023
são 3 anos de muito trabalho em alimentação e treinos, foram 43Kg de gordura retirada do corpo, ainda falta muito para chegar onde eu quero, mas vou seguir curtindo o processo e perseguindo o resultado
(28 comentários)
29 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,3 kg
26,8 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
02 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102 kg
23,1 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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