Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5678 kcal
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Gord: 421,15g | Prot: 301,55g | Carbs: 186,97g.
Café da Manhã: Creme de Avelã com Chocolate, Panqueca Paleo c pasta de amendoin, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Café. Almoço: Suco de Couve com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída, Tomates, Pepino (com Casca), Bacon, Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Friboi Picanha, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Maçã, Linea Creme de Avelã com Chocolate, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denniaa
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