Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2013
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 35,90g | Prot: 63,16g | Carbs: 158,40g.
Café da Manhã: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Brahma Cerveja Malzbier, Mousse de Maracujá, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Bonduelle Milho Verde, Seletti Purê de Batata com Philadelphia, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Uvas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). mais...
|
|
1814 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, de Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sophia Prince
|