Jornal de leomarcelino04, 02 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
99,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 11,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1808 kcal Gord: 82,86g | Prot: 171,91g | Carbs: 79,17g.   Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. mais...
2447 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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