Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2013
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 74,07g | Carbs: 248,09g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Fast Temaki Niguiri Salmão, Tomates, Melão, Abacaxi, Alface. Jantar: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Tomates, Hellmann's Maionese 0% Colesterol, Margarina, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Pêssegos, Seven Boys Sequilhos, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elayne souto
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