Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2013
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 67,04g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Suco Verde, Café com Leite Desnatado, Banana-Maçã, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Tapioca. Almoço: Melão, Abacaxi, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Iogurte Grego Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Banana-Maçã, Dori Jujuba, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denniaa
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