Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 48,10g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Jussara Leite Baixa Lactose. Almoço: Costa Sul Kani Kama, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface Rúcula, Alface, Damascos, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Tomates. Lanches/Outros: Gatorade Tangerina. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Correr - 10/kph - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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