Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 122,10g | Prot: 104,98g | Carbs: 43,07g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Amendoas, Três Marias Manteiga Comum com Sal, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Ovo, Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. Jantar: Aurora Apresuntado, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Farinha de Amendoas, Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rstta7
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