Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 93 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 82,25g | Prot: 136,73g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Caldo Bom Caldo Bom Mix Essencial, Peito de Frango. Jantar: Gym Chef Couve Flor, Abacate, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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