Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 68,66g | Carbs: 206,91g.
Café da Manhã: Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais, Hellmann's Maionese, Piá Leite Desnatado. Almoço: Redubio Shake Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Jantar: Activia Tradicional. Lanches/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Batavo Leite Semi Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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