Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2013
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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914 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 45,47g | Carbs: 89,80g.
Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Sadia Salsicha, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Elegê Leite Desnatado, Frigor Hans Salame tipo Italiano. Lanches/Outros: Mamão, Panetini Sabor Presunto Parma, Leão Chá Verde, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Celus Oliver
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