Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 95,76g | Carbs: 36,68g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Morango, Ovo Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho . Almoço: Pernil Assado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Rúcula, Alface, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%. Jantar: Royal Gelatina Sabor Morango , Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Queijo Minas, &Joy Mixed Nuts Coco e Amêndoas. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
HIIT - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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