Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 30,64g | Prot: 44,09g | Carbs: 191,35g.
Café da Manhã: Pão Multi-Cereais, Leite (sem Gordura), Pão Multi-Cereais, Hellmann's Maionese. Almoço: Clight Suco, Clight Suco, Pão Integral, Pão de Centeio Integral, Activia Ameixa, Dori Bala de Goma, Maionese. Jantar: Duo Sabor Chocolate, Pão Multi-Cereais, Leite (sem Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Multi-Cereais. Lanches/Outros: Maçã, Activia Ameixa Zero. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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