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vamos q vamos... META DE 20 A 30 KILOS A MENOS P FIM DESTE ANO. Que Deus.me ajude. rsrs
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101,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 120,74g | Carbs: 142,53g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Da Terrinha Tapioca, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Limonada. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Frango. Jantar: Água de Coco, Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
21 jan 21 por membro: IsabelSena
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Difícil. Mas quando os resultados começam a gente se anima cada vez mais 💖💖
21 jan 21 por membro: van Collares
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Histórico de Peso de van Collares
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