Jornal de lunnafianna, 19 out 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
104 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 44 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1069 kcal Gord: 24,54g | Prot: 44,81g | Carbs: 169,10g.   Café da Manhã: Maçã, Café com Leite Integral. Almoço: Sopa de Galinha, Gatorade Tangerina, Goma de Mascar (com Açucar). Jantar: Pão Francês, Sopa de Galinha. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Royal Gelatina. mais...
2752 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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