Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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59,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 23,90g | Prot: 44,84g | Carbs: 191,23g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereais Banana (Diet), Performance Nutrition Bio Whey Protein, Banana Prata, Jussara Leite Baixa Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. Almoço: Del Valle Suco de Uva, Morangos, Costa Sul Kani Kama, Alface, Mangas, Champignon, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Azeitonas Verdes, Damascos, Mini-Milho, Agrião, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado). Jantar: Skol Cerveja. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Caminhadas - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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