Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3910 kcal
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Gord: 146,35g | Prot: 183,10g | Carbs: 468,38g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Biscoito. Almoço: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Mousse de ninho. Jantar: Visconti Panettone, Pavê de limão, Mousse de ninho. Lanches/Outros: Visconti Panettone, Mousse de ninho, Pavê de limão. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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