Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 243,21g | Carbs: 44,41g.
Café da Manhã: Yoki Farofa Pronta, Quaker Farelo de Aveia, Sharkpro 100% Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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