Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 200,83g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sharkpro 100% Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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