Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 142,90g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Melancia, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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