Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 84,96g | Prot: 155,59g | Carbs: 140,38g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Sadia Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Baked Potato Pão de Batata Recheio Pizza, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Barra de Chocolate Moça. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabio ¥
|