Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 255,30g | Carbs: 299,86g.
Café da Manhã: Aurora Suco de Uva Integral, Soya Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sharkpro Whey Protein Blend, Danone Iogurte de Morango, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Macarrão. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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