Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 74,94g | Carbs: 160,93g.
Café da Manhã: Mel, Kefir de Leite, Figos, Café, Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Kibon Frutare Coco, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Café, Padaria Fatia Húngara, Ameixa Seca. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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